颈椎病的罪魁祸首

枕头的优劣关系到人的生活质量

人的一生有三分之一时间在床上度过，睡眠休息是为了恢复精力和体力。然而有些人越睡越“累”，早上起床后感到脖子酸、肩背痛，甚至头晕、手臂发麻，更严重者一天到晚昏昏沉沉、四肢无力。此时如果做X线检查，会发现这些人的“颈椎序列”变直了。实际上他们的颈椎在睡眠中“不知不觉地”被拗伤了。罪魁祸首是枕用“不科学的枕头”如此日积月累，引发颈椎病。枕头的结构虽然简单，却关系到人们的健康，关系到人们一生的生活质量。选用枕头且不可盲目。

枕头必须具备的条件

枕头必须具有两个功能：

（1）不会伤害颈椎

（2）能维护“颈椎序列”的形态、维持颈部结构的各项功能。人体脊柱的形态，从前面看它是直立的，但从侧面看它却是弯曲的。人体的7个颈椎排列成向前凸出的“C”形，医学上称之为“颈曲”。如果“颈曲”被破坏,颈椎就要受损伤，颈内各种结构的功能就要受影响。人有差异，因此能因人而异地随人体“颈曲”的枕头才有保健作用。

这种保健枕头必须具备下列条件：

（1）当人仰卧时它能填满颈后与床铺之间的空隙，并能均匀的支撑颈部和头部，在睡眠中能维护颈椎原有的“弯曲度”；（2）当侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平线。不言而喻，这种能保健的枕头,不应该是固定的形状,应该是随人的，并且会因人而异的变换高度和形状。令人遗憾的是目前市面上出售的各种各样的治疗仪、保健枕头都是固定的形状。当人仰卧时它迫使颈部屈曲，“颈曲”被拉直，甚至被拉成“反曲”，破坏了“颈椎序列”的形态，使颈椎在睡眠中受伤。这种固定形状的枕头实际上已成为一种“公害”，它天天在损害人们的健康，天天在“制造”颈椎病。正由于这个原因，颈椎病成了人群的常见病、多发病。